Qu'est -ce que la sophrologie
m'a apporté ?
Concrètement, je me sens plus calme au quotidien, plus apaisée. Je m’énerve moins vite avec mon entourage. Je prends le temps d’utiliser les outils que j’ai appris pour mieux respirer, me sentir moins tendue. Je ne suis plus tout le temps en train d’anticiper sur ce que j’ai à faire. Je me mets moins de pression.
Fanny – 39 ans
“Je conseille vivement la sophrologie pour prendre soin de soi. Félicie m’a guidée au fil des séances pour me reconnecter à mon corps , mieux gérer le stress quotidien en m’apprenant différentes techniques de respiration et développer un esprit plus positif . Chaque rencontre a été agréable et je rentrais apaisée”.
Fabienne
« Merci Félicie pour tes qualités d’écoute et d’empathie qui m’ont beaucoup aidé. J’ai pu mettre en pratique tous les petits exercices qui, minent de rien, font de grandes choses ! Ces séances m’ont permis de me sentir plus sereine, et plus à l’écoute de moi même. Je ne peux que parler de toi en positif. »
Edwige